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详情描述
活动须知：
活动场地： 昌岗礼岗路中南活力创意园B座3楼 艺术中心
活力时间： 每周日上午10： 00- 11：30
参与注意事项： 自备饮用水及合适服装
入场要求： 出示健康绿码
票务原则：10元3节课；因需要提前准备用具，临时取消，不予以退款。
活动详情：
舞韵瑜伽是由瑜伽体式和舞蹈元素糅合在一起，配合音乐疗法，是一项功能与技能相结合的一项瑜伽。
瑜伽减肥法是在练习体式和结合舞蹈动作的过程中，让每个身体部位都得到拉伸，在呼吸和热量的释放中，对身体进行排毒减脂。
02
课程优惠
10元马上抢3节体验课
一场疫情，把所有的东西都打乱了
好不容易恢复正常，回过头想一想你有没运动过了？
长期呆在办公室，周末难得休息只想宅在家？
运动，不光光是为了减肥
更多的是唤醒我们沉睡已久的肌肉，还自己一个好身体
你还在想？ 一个半小时的课程，一旦开始，就很容易完成！
！
03
服务内容
1、专业瑜伽导师的基础动作小班教学。
2、可适当一对一的纠正动作，达到较佳。
3. 提供场所，运动设备，专心上课。
参与对象： 全民参与！
男女不限、性别不限。
04
活动
活动费用：10元人3次
活动： 可在上课前，直接到指定地址
换练习衣服
跟随导师节奏，体验课程。
拉伸
基础练习
05
着装要求
着装要求： 宽松，舒服 简洁、利落。
衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结，以防止铬着身体，造应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。
衣服样式： 短袖，合尺寸的运动长裤
上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜； 裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。
06
你的收获
1、改变自己的体态，锻炼自己的身体！
2、结识一大波、 是一大波不仅爱运动、更爱上进的伙伴，结识许多优秀的的健身好友！
3、享受运动带给我们的平静、休息、活力。
07
我们等你来
- 上课地址 -
坐标：广州市海珠区昌岗礼岗路中南活力创意园B座3楼
昕烨腾飞文化艺术中心
交通指南：广州地铁昌岗站F出口右转直走，经过麦当劳再往右走50米.
- 课程费用 -
10元3节新用户特价课（可体验过后，才决定要不要报名学习）
-联系方式-
获取详情，请添感兴趣可拉进群， 随时了解课程信息，随时报名随时上课。
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