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广州天河冠雅健身操课是一个生动好玩又简单又能锻炼身体的课程，冠雅健身操成了十几年，口碑非常好，上课气氛高涨，大家可以来天河岗顶的冠雅舞蹈室内上课，也可以购买冠雅的健身操课程在家进行身体的锻炼。
跳健美操对身体有什么好处？
健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法 健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到非常佳的机能状态。
健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。
可以说健美操是目前发展身体全面素质的较为理想的运动。
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