广州天河岗顶龙口西里有健身操课

广州冠雅健身操课开班十几年，授课质量高，气氛好，编排内容丰富有趣简单易学，一节课下来就大汗淋漓，消耗量比较大，真正的达到提升肺活量、提高个人免疫力的作用，同时还可以减肥瘦身，是广大女性运动身体的好选择。

经常跳健美操，对身体许多器官、系统会产生良好的影响。长期参加健美操锻炼可以使心肌增厚，心腔容量增大，血管弹性增强，进而提高心脏的功能，使心搏有利，心输出量增加，从而提高全身供氧能力。健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能提高呼吸深度，增加每次呼吸时的气体交换量，这既有利于呼吸肌的休息又可提高呼吸系统的功能储备，从而保证在激烈运动时满足气体交换的需要，提高技能水平。