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亲爱的你，或许你还不知道，跳爵士舞是女人的化妆品，为什么这么说呢？
第一、跳爵士舞可舒缓紧张：在进行跳舞的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。
第二、跳爵士舞可以帮助你入睡：跳舞时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
第三、跳爵士舞可以保持青春：跳舞可以使你拥有苗条健美的诱人身材，与众不同的气质和魅力，使你的心灵永远保持着青春的激情和活力。
第四、跳爵士舞可以提高自信心：你有定期的跳舞生活表现出你和你的伴侣爱着对方。跳舞时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心：
第五、跳爵士舞能够改变你的外观：跳舞时的刺激和运动会导致激素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
第六、跳爵士舞可以帮助延寿：有证据显示跳舞美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与跳舞有莫大的关系。不论生理上和心理上，跳舞有益健康。
师资力量：
【月光舞蹈工作室】的授课教师均为北京舞蹈学院认证教师，习舞时间均超过十年，这师资力量也是十分值得信任的呢
月光舞蹈零基础爵士舞基本功定制教案
基本功训练：
1、练习部位：头肩胸胯手腿头部基本功组合
2、8个卡点方位
3、头部 Rolling
4、头
5、抛物线抬头
6、头部四个方向平移卡点
8、肩部基本功组合
9、4个卡点方位
10、肩膀 Rolling
11、肩
12、肩部爆发力训练
13、肩膀协调训练
14、胸部基本功组合
15、8个卡点方位
16、胸部 Rolling
17、加速 Rolling
18、半圆
19、全身大 wave
20、上半身小 wave
21、侧 wave
22、反 wave
23、胯部基本功组合
24、4个卡点方位
看到这里你一定会有一股冲动想要学爵士舞了，爵士舞成舞快，一个晚上就能跳出你想要的效果，现在广州月光舞蹈中心只要39元就能体验到资质好的专业舞蹈老师培训，无论是舞蹈环境或是教学质量都包你满意。
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