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拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人舞蹈具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
学拉丁舞的好处：
1.拉丁舞强调身体往上拔高，很能练出气质；
2.拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条；
3.急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法，减肥显着；
4.跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现；
5.舒适轻松的社交，拉丁舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。
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