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广州7大校区火热招募中
欢迎咨询玲老师获取瑜伽舞蹈课程信息
校区地址:1.天河上社校区,历德雅舍A座
2.岗顶地铁站百脑汇C座
3.珠江新城华利路21号远洋明珠大厦
4.番禺市桥凯美大厦
5.北京路步行街广百百货大厦
6.新塘增城区豪进广场
7.白云万达C区1楼商铺








课程大纲




十人精致小班,老师手把手指导教学,学生超过五人配助教协助指导:
初级课程20天:瑜伽历史介绍,瑜伽呼吸,瑜伽饮食, 瑜伽热身体位,哈他瑜伽体位上百个,瑜伽冥想(蓝图冥想,OM语音冥想,烛光冥想),清理经络调息法,学习瑜伽基本功入门、形体训练,柔韧度训练和瑜伽体位法、带课技巧,呼吸法和理论课程
中级课程6天:学习各类特色瑜伽课程,高温瑜伽,纤体瑜伽,阴瑜珈,办公室瑜伽,流水瑜伽,舞韵瑜伽
高级课程15天:学习瑜伽高级课程冥想法以及理论课程,进修瑜伽轮,瑜伽球课程

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广州白云区哪里有专业瑜伽教练培训?
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