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广州学太极拳-选择广州太极拳馆! 学杨氏太极,就要学真传的! 这是中国最传统的杨氏太极拳,跟市面上流传的各类太极拳完全不同!免费体验嫡系真传的杨氏太极教学,了解详情,请联系张师傅


【杨氏太极拳传承表】

  杨露禅---杨健侯---杨澄甫---崔毅士---方 宁---张 寅

  方宁老师已九旬多。1981年任合肥市武术协会委员、推手训练班高级组教练。曾被《武林》特聘为顾问。业余组织张三丰太极拳研究社授徒数千,遍及国内外。

  张师傅6岁习武,是方宁老师的数千弟子中最出色的弟子之一,2003年起即被方宁老师指派,代其教授太极拳。曾受广州电视台的邀请,讲解杨氏太极拳,现担任华南理工大学太极拳协会主教练,南方电网局太极拳协会主教练,广东水利厅太极拳协会主教练,花都区杨屋一小太极拳老师,白云区太和中学太极拳老师;参加中央五台举办的“一技之王-全国太极高手汇镇江”擂台赛,荣获“怪手王”称号。


【杨氏太极拳的特点】

  太极拳,由武当张三丰依道家“以天下之至柔,驰骋于天下之至坚”的思想而创。至清末民初,由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨健侯,其孙杨澄甫等人精研创编成杨氏太极拳。 

  杨氏太极拳,拳架舒展简洁大方,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格;用法上强调沾粘连随,不丢不顶,外柔内刚,绵里藏针,暗含发劲,藏而不露,打人不露形。杨氏太极拳以舍己从人,引进落空,以柔克刚,后发先至,四两拨千斤的独特技击风格威震武坛。杨家三代人当年凭此在高手云集的北京打下三代“杨无敌”的称号。

  杨氏太极拳在强身健体方面作用十分明显,总结了有十大保健作用,这就是强心,养肝,补肺,固肾,益脑,健脾,调气,和血,练性,怡情。此外,经相关医学证明,修练杨式太极拳对中枢神经的兴奋抑制起调节作用,对治疗鼻炎、失眠、高血压等病有显著疗效,有促进身体血液循环、提高内脏功能、增加骨骼肌肉质量,提高思维能力的功效。

  综上所述, 杨氏太极拳是一门高级武术,是最好的终身运动,是最好的保健方式。


  【教学内容】

  传统杨氏太极拳养生功, 传统杨氏太极拳基本功,

  传统杨氏太极拳13式、37式、42式、大架85式(老六路), 

  传统杨氏太极拳拉筋功,传统杨氏太极拳桩功, 

  传统杨氏太极剑, 传统杨氏太极刀, 传统杨氏太极枪,

  传统杨氏太极拳推手,传统杨氏太极拳散手对练,太极擒拿与反擒拿,

  传统杨氏太极拳秘传拳架,传统杨氏太极拳拳架用法,传统杨氏太极拳内功心法。

  内容丰富,欢迎前来体验咨询!


  【教学特色一对一式循环辅导】

  区别于一般拳馆的群体学习模式,前面一个教练带后面一大帮学员跟着练,教练不能和学员很好的沟通交流,大大影响了学员的要领掌握,是现今武术教学普遍的一大弊端。

  一对一式循环辅导是本拳社经过多年的教学实践,积累了丰富的教学经验下,所具有的特色教学模式。具体步骤就是对学员逐个依次单独教授辅导,然后学员自己练习揣摩,助教从旁协助辅导,教练再循环回来依次检查纠正指导。此法特点是让教练更好的了解每个学员的进度和特质,因材施教,使每个学员既能零距离接受教练的单独言传身教,又能与同门交流比较,了解自己的不足,从而更好更快的掌握要领精髓,还有就是随到随学,学员不会因为一两节课没来学习而跟不上进度。


  【教学地址】

  天 河 体 育 中 心:            星期二.四晚上7:30--9:00点;

                                   星期六.日上午10:00---12:00点

  燕塘地铁站附近:               私教班(一对一教学)


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广州太极拳馆传统杨氏太极拳培训中心
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