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胶南社区医院资讯（胶南）黄岛同济医院 健康咨询服务

来院地址：胶南水灵山路158号乘车路线：乘路到同济医院站下车即可。人流术后的护理工作有哪些

一、科学饮食

女X做完人流术后，要合理饮食，均衡饮食，摄入的食物要有营养、易于消化，在保证充足优质蛋白、维生素及无机盐摄入的基础上，也要注意饮食要低脂低糖低热量，以帮助身体恢复，保养卵巢。

二、适当运动

做完人流后，女X朋友要保证在不影响身体恢复的情况下，适度锻炼身体，以便促进机体血液循环，增强自身免疫力，使之避免细菌感染，有效协调内分泌，保养卵巢。

三、保持好心情

女X忧郁、紧张、苦闷的不良情绪很不利于身体的恢复，导致女X内分泌失调，给健康带来威胁。多数女X在流产后会出现这些不良情绪，因此要注意调节，保持乐观的心态，不要给自己太大的压力，使身体尽快康复。