广州治胎记的好医院

【广州健肤胎记研究院】【咨询现在生活节奏的过快，很多人由于压力的过大患上了脱发疾病，脱发属于常见的现象，但如果长期脱发就是患上了皮肤疾病，对此，患者们需要采取专业的治疗措施，多重视自身的护理，饮食不当或是休息不好都会引起脱发的出现，那么缓解脱发的妙招有哪些

缓解脱发的方法

食膳疗法

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。

此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

合理洗发

若果是脱发严重，不要天天洗头，好是隔一到两天再洗一次头。因为我们在洗头的时候，无论用什么洗发水，若是搓洗方法不当，都会搓洗掉很多头发的。

洗发时应用双手轻搓洗头发，轻轻按摩头皮，既能保持清洁，又能使头皮活血，减少掉发。

养成良好的生活习惯

应该戒掉烟酒，养成良好的生活习惯。因为抽烟会刺激头部的皮肤，使血管收缩，影响头皮的血液循环，从而影响头发的生长发育。

喝酒会使血液里的酒精含量升高，刺激头皮引起脱发。

正确梳头

各位有脱发的朋友在梳理头发的时候，千万不要使用尼龙料做的梳子。因为使用这种料的梳子在梳头发时容易产生静电，会刺激头皮并加重脱发。

好是选用木头做的梳子，用木头梳子不会产生静电，还能按摩头皮，促进血液循环，减少脱发。

合理饮食

要多吃一些有利于毛发生长的食物，例如黑首乌，冬瓜，薏米等等有利的食物，这样不仅能够治疗脱发，还对身体有很大的好处。

温馨提醒：随着现在生活压力的不断加大，脱发的人群在不断的扩大，人数也是在不断地增加。脱发患者一定要认真护理，在治疗的同时，合理饮食。