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今天你健身了吗?
也是目前广州白云区唯一大的一家健身会所.占地2500多平方,会所装修豪华,器械齐全。有舞蹈室,高温瑜伽室,动感单车室,钢管舞室,环境非常优美,是广大朋友运动休闲的好去处。
交通便利,俱乐部环境优雅、设施齐全、服务一流、课程丰富。俱乐部分为:休闲区、健身区、休息区、洗浴桑拿区;课程丰富多彩,主要分为:静态、动态、动静结合三大课程。
做瑜介绍
高温瑜伽的练习效果
1.高温瑜伽可以:迅速减脂瘦身
2.刺激淋巴系统,排除体内毒素。
3.增强肌肉结实度,锻炼身体柔软度,防止运动损伤。
4.增强自主神经系统,培养专注力,增强自信心。
5.提高心肺功能,促进血液循环及新陈代谢,帮助消化,提高身体免疫力。
健身主管:黎 经 理
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