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详情描述
1.动作
表演（员）的名词就是动作，演员的就是动作者。在生活中的任何一个动作，都有它的原因，目的和结果，这就是动作的三要素。
动作是演员技术重要的一部分，我们必须重视。演员表演时，仅依靠外在动作是不够的，必须找出内在的依据，即目的。
2.注意力集中
演员要强迫自己集中注意力，一方面要和实际生活一样，同时吸引你的注意力集中的对象必须明确。所以一个演员必须养成自然的注意力集中的习惯。演员需要有注意的对象，对象越有吸引力，就越有力量控制演员的注意力。
演员有意识地运用合租毅力集中的技巧，可以对事物进行深入细致的观察，增强记忆，为创作角色储备丰富的素材。
3.肌肉松弛训练
肌肉松弛是演员消除肌肉紧张的技术。肌肉多余紧张对演员总的自我感觉骑着有害作用，会破坏正确的创作，妨碍对角色的内心体验及外部体现。
一个演员如果没有很好的修养，容易出现放不开和精神及肌肉紧张的现象，这对表演有极大的坏处。
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