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减肥的方法说起来其实很简单，无非就是：管住嘴、迈开腿。管住嘴就是要控制饮食，不能暴饮暴食，还要吃的健康；迈开腿就是要做运动！！运动有好多种，选择一样自己的感兴趣的坚持下去就可以了。但是要做到坚持确是一件不容易的事情，但凡坚持下来的人，都能收获到自己人生的一笔财富，成为自己的赢家，那就是：健康。所以，坚持是一件非常重要的事情。
