想少吃糖分高的食品

炎炎夏日，大家是不是都会忍不住喝一瓶饮料或者吃个雪糕呢？

炎炎夏日，大家是不是觉得没什么胃口而随便吃一点东西呢？

这些习惯尽量避免，因为我身边近发生了一件难以接受的事情，所以有必要提醒大家一下。事情是这样子的，我有一个同学，本屌丝大二，我同学叫小飞，180斤，纯胖子一枚。我在广州读书，每天35度高温，宿舍离教室10分钟路程，我那么瘦，走去教室已经全身是汗了，小飞就不用说了。中午吃饭，小飞会买一瓶碳酸饮料解渴；下午上课继续买一瓶茶饮料解渴；傍晚稍微做下运动，又要买一瓶运动饮料解渴。上个月他突然晕倒被送进医院，经过检测得了糖尿病。

大家都知道，糖尿病的发病跟血糖的高低有关。小飞每天都喝那么多糖分这么高的饮料，平时饮食习惯又不好，所以才导致的患了糖尿病。

他好像是周一才回来的吧，我就去他宿舍问候了一下他，他看起来脸色挺好的，我感觉挺奇怪的就问了一下这个月他在家干嘛了。他就说那次之后，去了医院检查并治疗了，但是回到家他妈妈还是担心他吃得不够营养，调整不好身体。就想起了家附近那间广州健力园生物科技有限公司新推出的那种可以少吃药也能降好血糖的保健品，叫“老药农特膳”。我就取笑了他一下，说：“那肯定也是一种药吧，还少吃药，你妈妈被人骗啦。”他说：“没有啊，我上网查过这种保健食品，我都是早午晚都吃一次，然后保证充足的睡眠就慢慢康复了。”

我回去自己宿舍就查了一下，虽然用不上这种保健食品，但还是觉得挺神奇的。原来老药农特膳是广州健力园生物科技有限公司通过专家团队研制出来的。老药农特膳营养配方包括海参、新西兰进口乳清蛋白、苦荞黄酮、桑叶等原料。老药农特膳的低糖特点可让轻度糖尿病人减药、停药；高膳食纤维可以延迟胃排空，减轻并推迟饥饿感，减慢主食的葡糖糖消化分解速度；高营养特点为糖尿病患者提供复合营养成分，包括：蛋白质、维生素、微量元素。

药吃太多会有副作用甚至导致并发症，所以我们要让自己少吃药也能把病治好。选择低糖高营养的老药农特膳代餐，减少主食用量，控制餐后血糖升高，这样就可以做到少吃药降好血糖了。