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详情描述
女生为什么喜欢跳爵士舞，有哪些好处？
1.训练学生手脚与大脑之间的配合
以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
2.训练肢体的协调性
爵士舞使一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可以提高练习者的柔韧度和协调性
3.爵士舞属于有氧运动
爵士舞是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因为能锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果。
4.社交魅力
想要跳好爵士舞，需要三个要素：平衡、灵魂、性感。平衡需要练习四肢的灵活性，灵魂注重身体与音乐的融合，性感是因为爵士舞包含了很多契合节奏的基本动作，比如扭动、摇摆。爵士乐的这三个要素可以帮助女性散发自己的魅力。
加入我们月光舞蹈，跟我们一起在舞蹈室里挥洒汗水吧！
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