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亲爱的你，或许你还不知道，跳爵士舞是女人的化妆品，为什么这么说呢？
第一、跳爵士舞可舒缓紧张：在进行跳舞的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。
第二、跳爵士舞可以帮助你入睡：跳舞时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
第三、跳爵士舞可以保持青春：跳舞可以使你拥有苗条健美的诱人身材，与众不同的气质和魅力，使你的心灵永远保持着青春的激情和活力。
第四、跳爵士舞可以提高自信心：你有定期的跳舞生活表现出你和你的伴侣爱着对方。跳舞时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心：
第五、跳爵士舞能够改变你的外观：跳舞时的刺激和运动会导致体内腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
第六、跳爵士舞可以帮助延寿：有证据显示跳舞美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与跳舞有莫大的关系。不论生理上和心理上，跳舞有益健康。
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