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不管是男生女生，跳舞是可以减肥的，因为跳舞是一项很好的有氧运动，在跳舞的同时身体的各个部位都会运动起来，从而达到减肥塑身的目的，并且在减肥的同时还可以提升气质。
女团舞比较简单，而且入门对律动和基本功要求很低，卡上点动作做到位就看着很不错了。而且大家对韩舞的容忍度很高，基本能完整地挑一遍都会觉得你很不错。
女团一般跳的是Jazz和Hiphop，当然也有复古舞，现在统称为韩舞，也就是会把各种舞蹈的精华糅合在一起，取其精华，经过协调的搭配之后，配合音乐，把最完美的那部份展现出来。
月光爵士舞舞蹈工作室成立于2015年。作为一家专业的舞蹈培训机构我校本着以培养的专业舞蹈人才为目标，同时满足广培训中心员达到健身塑体的效果，老师手把手教学指导，让你从舞蹈零基础小白蜕变为舞林高手。
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