东晓南 新凤凰直街改善驼背腿型来月光舞蹈学芭蕾形体

月光舞蹈学形体芭蕾，超强气质形体美学，全方位打造形体优雅形体，让您的儿童梦想，为您打造属于自己的优雅形体。

芭蕾形体，一般是指借鉴芭蕾舞的一些基本元素，针对成人比较僵硬的躯体进行的一种类似健身活动的体操。相对于芭蕾舞来说，基本上是皮毛的皮毛尖。它的目的在于使人们的身体更加灵活柔韧，使人们的身姿体态看起来挺拔、端庄。

有很多人一听“芭蕾”两个字，下意识的就觉得难学，但是实际上成人芭蕾，从选拔上已经没有基本要求，针对人群是已经成年的喜欢芭蕾舞的业余爱好者，可以说没有任何门槛，只要你喜欢都可以参加，不论高矮、胖瘦、老幼。但是要有一个长期坚持练习的心理准备。想学好芭蕾不要急功近利，要从基础开始，循序渐进的踏踏实实的练习。

芭蕾形体由于它的教学特点与训练内容的柔和以及以人体的骨骼、肌肉为主的出发点，用最轻松、最简单的方式与姿势，对练习者进行练习，对其身形进行纠正。而且还可以使练习者随时、随地都可以进行练习。直接而又显著的改善脊椎、肌肉、外形。

芭蕾不是快餐文化，也绝对不可能让你一夜成名，但是对于你的身体素质、体能和文化素养、个人气质，坐卧立行都会得到改善，是有绝对的无可替代的提升效果的。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。