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舞蹈是非常讲究基本功的，所以很多成年人特别是30岁左右的人经常会有顾虑，比如没有基础可以学舞蹈吗？身体柔嫩性不好可以学舞蹈吗？但其实学舞蹈没有那么难，掌握好技巧就可以很快学会！
0基础学习拉丁舞的技巧：
1、不要急于求成
切记不要妄想1个月内学会拉丁舞，因为0基础+身体已经成型，所以软开度和舞蹈基本功需要随着时间逐步提升，如果太急于求成非常容易受伤。最好花1-2个月的时间掌握基本功之后，在开始进行动作上的训练，这样越到后面就会学的越轻松。
2、选择一个合适的培训班
0基础是不建议自学的，自学很容易学到错误动作，并且容易受伤。所以一定要去舞蹈机构中学习，这样可以更快更安全的学会拉丁舞。
选择培训班的技巧：
兴趣类
如果是兴趣班爱好、减肥塑形之类的话，那么就近选择一家培训机构就好，距离近一点会让自己的积极性更高，长期坚持下去就可以学会拉丁舞！
专业类
如果以后想成为拉丁舞老师或者想考级考证、从事舞蹈行业，那么就需要选择教学质量优秀的舞蹈机构，最好选择有考级考证资格的机构，教学质量会更高。
月光舞蹈专注成人拉丁舞培训，提供兴趣班及专业班，办学8年，口碑实力佳，欢迎舞蹈爱好者了解咨询！
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