瑜伽普拉提全天有课天河岗顶龙口东冠雅舞蹈工作室限女士

来广州天河岗顶龙口东冠雅舞蹈工作室一起练习普拉提瑜伽，让身心更加健康。舞蹈室宽敞安静，干净通风，每节课够两个人即可开课，可以全天约课。限女士。

练习普拉提瑜伽姿势，身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，血压恢复正常，心脏变得更健康。整体健康改善了，人自然更青春、更有活力。

普拉提瑜伽的每一个姿势都有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折。

身心长期处于紧张状态，抵抗力便会减弱，疾病自然有机可乘。在每一趟瑜伽的后部分，都会以“仰卧式”来结束。它有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在。