海珠区下渡路滨江东路附近零基础学古典舞民族舞培训报名中

中国舞是民族舞和古典舞的统称，是中国传统的舞蹈表现形式，舞种的内容丰富多彩，舞种的训练心得经过多年的科班教学，每个舞种的舞姿标准，运用方法及训练方法，都有明确的参照方式

中国舞融合了不同民族的舞蹈，舞种训练方式充满多样性、趣味性。同时，以芭蕾的训练作为基本功的训练，不仅提高了学员的舞蹈能力，还培养了学员良好的形体姿态，结合不同民族舞种的学习，在提升气质身材的同时，拥有一门才艺，因此，中国舞的学习，是舞种学习获益良多的一门舞蹈种类。

民族舞蹈学习是接受美的一种熏陶，从而满足学生的美育需求和情感需要，让舞蹈艺术真正走进生活，最终达到全面，健康，健身的教学目标。

成就学生对美的认识，欣赏和评价，是一种赏心悦目的心理状态.美感是可以通过一定的训练和培养逐步完善的，运用多种系统教学的教学体系向学生生动揭示不同民族舞蹈艺术的魅力，培养爱好和欣赏艺术的能力，让学生置身于舞蹈艺术情境中，用心去体会，欣赏各种民族舞。

民族舞更适合东方女子的骨骼、神韵与气质。学会跳一到数种民族舞，可让东方女孩子们美得浑然天成、出尘脱俗。众里寻它千，蓦然回首，它在灯火阑珊处中国民族舞蹈正是塑造东方美人的艺术瑰宝。

民间舞蹈是所有舞蹈艺术之母，越是民族的，越是世界的。56个民族56种文化竞相辉映，少数民族民间舞蹈，是少数民族千百年来集体智慧的结晶，具有鲜明的民族风格。浓郁的地方特色，丰富的文化底蕴，是浓烈的民族情感的表现形式，展现出一个民族的活力。

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工民族舞是一个民族的标志物，（如孔雀舞等，就属于民族舞）是一个国家乃至一个民族的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去，练习民族舞好处有如下：1、有较强趣味性2、培养舞者气质3、让人心情愉悦4、有益身心

跳民族舞的好处

1、塑造优美形体

经过民族舞舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题

2、增加肢体灵活性和柔韧性

由于学跳民族舞需要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功，因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性，增加动作灵活性

3、增强吃苦能力，磨练心智毅力：无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练

而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的

因而在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神，磨练坚强意志

4、提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗，常常在练习后能促进食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会