天河区岗顶暨大瑜伽普拉提白天课程里有

冠雅天河岗顶瑜伽普拉提课程白天时间：周一、周三、周五的中午12点到1点，适合所有需要提升个人身体素质及减掉多余脂肪的人士加入。环境优雅舒适、老师教学到位、学费便宜，是练习瑜伽普拉提的理想之地。

普拉提训练法，学名“静态肌肉强化”，是一套独特的均衡肌体的训练体系，利用呼吸和运动的配合，强调人的呼吸对人体运动的影响，从而改善人体运动机能，用于均衡地运动肌肤和恢复理疗，效果十分显著。

普拉提与瑜伽的区别用较言简意赅的一句话来说就是前者是动态的后者是静态的。

瑜伽，两个再熟悉不过的字眼，现在已经成为大大小小健身俱乐部较风靡、火爆的项目。瑜伽何以“集众人宠爱于一身”呢？除了减肥塑身外，瑜伽还有修身养性的作用，长期坚持练习瑜伽的人会用一颗从容淡定的心来面对身边的事，无形之中，压力减少了，生活变轻松了，于是高压生活下的白领女性喜欢把瑜伽作为她们放松减压的方式。

然而仅有瑜伽是无法满足人们不断提高的口味的。