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瑜伽"(英文:Yoga,印地语:)这个词,是从印度梵语"yug"或"yuj"而来,其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻"梵我合一"的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。


冠雅流行舞蹈自创办以来一直致力于秉承瑜伽精髓,传播瑜伽文化,展现瑜伽魅力,努力打造国内的瑜伽培训,使人们了解、感受、学习一种让身心灵结合的健康生活方式。冠雅流行舞蹈安排有资深的瑜伽教学导师,编排有多样的瑜伽教学课程,让现代都市人在快节奏的生活工作之余得到身体锻炼、心智舒缓、气质提升,充分获取瑜伽给予的健康、自信与美丽。

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  • 广州天河里有瑜伽培训班
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