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学肚皮舞的好处

一、动作完全为女性设计,较能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂 

二、对身体的调节:经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。较新的研究表明,肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。 

三、活动全身关节。肚皮舞是全身关节与肌肉协调运动的舞蹈,对于关节僵硬和因为风湿性关节炎导致的关节僵直都有很好的缓解作用。


   冠雅(亚)流行舞蹈自成立以来已有10年之久,拥有强大的,资深的教练导师团队。我们主要以少儿舞蹈,爵士舞,古典舞,中国舞,现代舞,肚皮舞,拉丁舞、瑜伽、健美操、普拉提,尊巴,交谊舞等等各种流行舞蹈以及健身课程为主。均开设了兴趣班、表演班、专业小班、职业教练班、一对一精品私教课程等等课程。同时也培养了许多优秀的舞蹈教练以及健身教练,并任教于全国各大中小舞蹈机构或健身房。冠雅流行舞蹈可以实现你的舞蹈梦,欢迎各地人舞蹈爱好者加入我们,实现自己的梦想。

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华师地铁附近零基础入门肚皮舞培训班选冠雅舞蹈
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