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详情描述

瑜伽教练培训以印度传统哈他瑜伽精髓为基础、以现代瑜伽目的及现代医学理论知识为根据。在全面丰富的理论基础上,加上培训导师多年积累的珍贵瑜伽教学经验相传授。以这样一个立体的教学环境,为国家培养功底扎实的并获国家劳动部职业资格认证的专业瑜伽教练。参加培训的学员们除了要深入掌握瑜伽理论知识和现代医学生理解剖知识,接受严格的瑜伽体位、呼吸等方面的强化训练外。还将学习瑜伽心理学知识和教学技巧,从而能真正成为一名优秀的瑜伽修习者和瑜伽教练。

课程纲要

1.理论:

(1)瑜伽起源与发展(2)瑜伽与健康(3)现代生理解剖学(4)运动营养学(5)传统瑜伽生理学(6)阿育吠陀(7)瑜伽哲学经典

2.实践:

(1)体式(2)调息法(3)收束法(4)清洁法(5)契合法(6)冥想(7)唱诵(8)瑜伽心理学及教学法